“我沈骁，决不放弃！也许我的身体会被打垮，但没有任何东西能摧毁我的意志！真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”

“没有气，那就炼精化气！”

当缺氧到意识模糊时，始终有一线清明维持着沈骁的意志。所有杂念消散，脑海里唯有“炼精化气”四个字清晰明澈。

仔细看去，这四个字是由无数更加详细的信息构成的，均是沈骁了解到的相关信息。当信息去芜存菁，归纳凝练之后，才能称之为知识。

“我明白了！”

此时，沈骁唯一能动用的只有神念。这股远超常人的精神力量无视庞大水压，迅速遍布全身，调动四肢百骸每一个细胞的力量对抗庞大的外压。

在生死存亡的精神压力和百余米深水外压的双重作用下，身体所有关窍都被迫打开，心肝脾肺肾中凝结的五气在神念的引导下修炼流淌。

心火、肝木、脾土、肺金、肾水，沈骁很自然地将它们按照练习过的五行针方式运转凝练。

肾气入肝，以水生木；肝气入心，以木生火……肺气入肾，以金生水，完成一个循环。五气在五脏之间循环往复，逐渐发展壮大，窒息之感终于消退。

内息通达五脏，循环运转一圈，即为一个小周天。运转一圈还不够，神念只能用于启动，灵气运转过程中会有损耗。

要想持续运转小周天，必须要将身体内的精血转化为灵气，时时补充损耗，才能维持小周天连续运转，这就是炼精化气。能熟练运转小周天就是练气一层。

这个循环，天灵根的人运转起来最简单，只要以单一属性所对应的脏器为，调动内息循环一周，中间损耗较小。引气后只需一两天就能巩固练气一层的境界。

双灵根或伪灵根者，是以自身最强的灵根属性为，在经过次级属性时，需要进行适当调整，以使内息平衡流畅。

伪灵根运转小周天要过两三个坎，消耗的神念是天灵根的两倍以上。通常需要两三个月来巩固练气一层的境界。

这就是为什么单一属性的天灵根最适合修仙。而伪灵根在起步阶段就差了一大截。

而沈骁没有灵根，也即是五行全属性平衡，没有最强灵根。如果采用正常修炼方式，他需要跨过四道跟差不多高的坎，运转小周天的难度数倍于天灵根者。

要是这么干，他非得累死不可！

但是，但是……划重点！

《道典》对练气法的描述是：五气同生，自然流转，也就是说《道典》介绍的运气方式与传统练气功法完全不同，是同时调动五脏之力，使气息运转平衡流畅。

人体内的五脏六腑，并不需要意念来操控，而是自然运转。如果一个人要一直用意念操控心肝脾肺肾才能运作，不操作就会停，那人不就早挂了？

灵气同样如此，不需要刻意调动内息运转，让它自然流转，练气就达到圆满，可以筑基了。

当然，这个境界还太远，现阶段沈骁还是只能用神念来引导练气循环。需要经年累月的修炼才能将练气循环化为身体本能。

在精神与肉体双重压力下，沈骁神念强大，可以运用五行针操作手法，使内息经过心肝脾肺肾时，都是边消耗边补充，使灵气在体内持续运转。

当然，这么做，消耗的神念超过常规修炼方法的五倍。一般人运转几周天后，神念就耗尽了，也就沈骁神念突破之后能做到持续运转。

他的身体强悍，五脏六腑的精血凝聚而成的内息强劲有力，只运转三个小周天，就暂时理顺了内息运转循环。

突破到练气一层，沈骁也理解了为什么《道典》上说，修仙就是精气神三方面同时修炼。因为任何一项短板，就需要其他两项花费数倍代价来拉平。

身体素质单纯靠修炼体术，要